Le changement est nécessaire à toutes sociétés, entreprises, comme à tous êtres humains, car le monde bouge, s’élargit, se complexifie, le niveau de vie augmente et nous pousse tous à être plus exigeants.
Pourtant, à en croire les statistiques, le changement peut être un grand pourvoyeur de stress et de démotivation.
Le stress appelé « syndrome général d’adaptation « a une intelligence, un mécanisme que l’on doit connaître, reconnaître pour réussir nos changements.
Selon les spécialistes 90 % des cas de stress répertoriés sont psychologiques dû à nos cognitions et perceptions, il y a, donc, un décalage entre la réalité et la pensée.
Je vous propose un atelier pour apprendre des techniques qui aident à optimiser ses ressources, à améliorer la concentration, à renforcer la motivation et à avoir une stabilité émotionnelle dans toutes les circonstances professionnelles et personnelles.
